Diario de soniarocha18, 17 jul. 18

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IMC 30.3
Gordura 43.1
Água 38.4
Músculo 21.5
Osso 2.8

82,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:

780 kcal

Grasa: 37,79g | Prot: 55,68g | Carbh: 54,76g. Desayuno: Continente Equilibrio Gelatina Morango 0% Açúcares, Açúcar Mascavado, Café, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral. Almuerzo: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Descafeinado, Arroz de Feijão, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Cena: Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Dia Amendoins Torrados e Salgados, Morangos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Que aparelho usas pra medir a composição corporal, balança?

29 jul. 18 por el miembro: Fabio Barao


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