Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 66,47g | Carbh: 111,65g.
Desayuno: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Pain aux Céréales. Almuerzo: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Cœur de Palmier, Mâche, Tomates. Cena: Carrefour Jus de Tomate , Ail, Oignons Rouges, Carrefour Cœur de Palmier, Framboises, Huile d'Olive, Brugnon, Jambon de Dinde, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Tomates. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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