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22,9 yağ,53,0 su, 39,5 kas,keton:0,5, Akş:102
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 135,08g | Prot: 114,68g | Carbh: 32,58g.
Almuerzo: Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Patlıcan Musakka, Salatalık (Kabuklu), Roka, Tassya Konjac Noodle, Bio Yaşam Organik Yumurta, Hindi But Pişmiş, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Kabak Çekirdeği İçi ( Dr Can). más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
bisiklet - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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