Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 33,16g | Prot: 64,24g | Carbh: 124,15g.
Desayuno: Pedon Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Cadelmonte Yogurt Bianco Magro. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Tipiak Quinoa Gourmand. Cena: Ponti Cipolline Sott'aceto, Coop Pinoli Sgusciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Couscous, Ponti Cipolline Sott'aceto, Pomodori, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Frulla' Polpa di Pera, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella, Baroni Fesa di Tacchino a Fette, Mandorle. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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