Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 96,91g | Prot: 135,64g | Carbh: 214,31g.
Desayuno: Slim-Fast Malteada. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Aguacate, Knorr Sopa de Fideos, Pepino (Pelado), La Sierra Frijoles Charros, Carne Asada, Mafer Cacahuate Enchilado, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Lechuga. Cena: Slim-Fast Malteada, Aguacate, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Duro. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de diabLit0
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