Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 95,52g | Prot: 120,62g | Carbh: 89,74g.
Desayuno: Amêndoas, Porto Alegre Ricota, Clara de Ovo, Ovo, Nestlé Cacau em Pó, Natural Life Farelo de Trigo, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Jasmine Mix Sementes, Pasta de Amendoim. Almuerzo: Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Caturra, Amêndoas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Hortifruti Patinho Moído. Cena: Hortifruti Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Queijo Muçarela, Gema de Ovo, Pasta de Amendoim, Banana Caturra, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Do Serro Queijo Minas, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Sementes de Linhaça, Do Serro Queijo Minas. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de taissaicosta
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