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gaby6996
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16 jul. 18
Diario de gaby6996, 16 jul. 18
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trotz Geburtstage bewegt sich etwas - toll!
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2018:
849 kcal
Grasa: 20,12g | Prot: 57,12g | Carbh: 105,55g.
Desayuno:
Senseo Cappuccino Caramel, Arla Skyr, Weintrauben, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Schwarz Cranz Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen.
Cena:
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
25 Seguidores
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Comentarios
Hab gerade noch den Bauchumfang gemessen - auch 3 Zentimeter weniger. Einfach toll!
16 jul. 18 por el miembro:
gaby6996
Guten Morgen, ist doch klasse. Alles richtig gemacht würde ich sagen! Guten Wochenstart! LG
16 jul. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Supi! 👍
16 jul. 18 por el miembro:
kaktustod
Freu mich auch riesig - darf so weiter gehen :-D - euch auch eine gute Woche
16 jul. 18 por el miembro:
gaby6996
Klasse👍, wünsche dir einen schönen Wochenstart 🙋♀️
16 jul. 18 por el miembro:
Steffie0102
Euch auch allen einen guten Wochenstart ;-)
16 jul. 18 por el miembro:
gaby6996
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