|
дома 62.7
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 38,69g | Prot: 67,90g | Carbh: 159,37g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс. Almuerzo: Лента Пирог с Луком и Яйцом. Cena: Сливы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Нектарины, Сливы. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|