Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 74,01g | Carbh: 219,73g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые. Almuerzo: Зеленый Чай, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Tuc Крекер, Абрикос. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Yoga - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenasumarkva
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