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14,1%
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 132,91g | Carbh: 10,49g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком. Cena: Куриная Грудка, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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