Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 94,83g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Café, Tostadas de Pan Integral, Mangos. Almuerzo: Hacendado Patatas Chips, La Sirena Surtido de Setas Troceadas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Cena: Carrefour Emmental, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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