Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 92,10g | Prot: 105,80g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: TiP Apfelschorle, Milchkaffee, Schinken, Schinken (Extra mager), Omelett oder Rührei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weizenbrötchen. Almuerzo: Penny Markt Minisalamis, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Balisto Honig-Mandel-Mix. Cena: Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Butter, Baguette, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Whisky. más...
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3666 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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