Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 90,26g | Carbh: 145,10g.
Desayuno: Nestlé Cereal Crunch, Ebenezer Mentira Doce, Cofril Presunto, Chá (Infusão), Canela, Café, Itambé Leite Semidesnatado, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Plusvita Pão Artesano Integral. Almuerzo: Banana Prata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Alface, Patinho Grelhado, Abobrinha, Cenouras, Alho, Feijão Preto Cozido. Cena: Laranjas, Tomates Cereja, Cebolas, Alho, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Aveia Prensada, União Açúcar Demerara, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Cofril Presunto, Chá (Infusão), Café, Canela, Plusvita Pão Artesano Integral. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glauciani78
|