|
seminggu surplus naik dah bbnya
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 45,79g | Prot: 44,41g | Carbh: 170,39g.
Desayuno: Kelapa Kering, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Kelapa Kering, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yulieka13017
|