Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 33,04g | Prot: 68,24g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Honig, Ja! Nusskern-Mischung, Äpfel, Ja! Speisequark 20% Fett I.Tr.. Almuerzo: Grüner Tee, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Erbsen, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Pangasius Filets, Nudeln (Gekocht). Cena: REWE Mischsalat, Grüner Tee, Grüne Erbsen (Gefroren), Buko Frischkäse India, Wasa Sesam. Pasa Bocas / Otros: Ja! Körniger Frischkäse. más...
|
|
3113 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 23 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XxDinaxX
|