Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 75,23g | Carbh: 15,98g.
Desayuno: Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso. Almuerzo: Morangos, Escarola, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa, Bisteca de Porco Grelhada, Vinho Cabernet Sauvignon, Pepino (Descascado). Cena: Sadia Salamitos (Pacote). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarsilverio
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