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Perda semanal : 1.6kg
IMC 30.4
Gordura 43.1
Água 38.9
Músculo 21.5
Osso 2.8
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 50,77g | Prot: 58,89g | Carbh: 30,58g.
Desayuno: Castelões Queijo sem Lactose, Açúcar Mascavado, Café. Almuerzo: Melancia, Continente Queijo Flamengo Cubos, Feijão Verde, Bife de Carne de Vaca. Cena: Morangos, Babybel Mini Queijo Curado. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café, Maçã, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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