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Pesagem de hoje (sábado)
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 100,80g | Prot: 86,97g | Carbh: 57,97g.
Desayuno: Publix No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Abacate. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Président Queijo Prato, Camarão no Forno ou Grelhado, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Cena: RAR Queijo Grana Padano, Carpaccio de Carne, Sadia Queijo Prato Lanche, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Regina Manteiga com Sal, Pão de Tapioca Xilitoca. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Protein Ball Duo, Hershey's Sugar Free, Guaravita Guaravita Zero, Regina Manteiga com Sal, Pão de Tapioca Xilitoca. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Corrida e Caminhada - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de viviaragao
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