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IMC 30.5
Gordura 43.1
Água 39.3
Músculo 21.5
Osso 2.8
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 65,58g | Carbh: 45,32g.
Desayuno: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Babybel Mini Queijo Curado, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Limiano Queijo, Mirtilos, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Expresso. Almuerzo: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Bife de Carne de Vaca. Cena: Bacon, Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Ovo Cozido, Açúcar Mascavado, Café. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Meia de Leite, Nozes de Nogueira. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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