Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 44,71g | Prot: 118,12g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Банановый кекс. Almuerzo: Слобода Майонез, Куриные Сосиски, Шаурма, Сырники женькины. Cena: Торт "Еда Ангелов", Шашлык из Баранины. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jekusik.777
|