Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 78,00g | Prot: 96,04g | Carbh: 47,53g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Otlu Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Patlıcan Salatası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte, Yürek. Pasa Bocas / Otros: Ayran. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RisilacN.
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