Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 129,01g | Prot: 129,16g | Carbh: 248,95g.
Desayuno: Biedronka Ćwiartka Wędzona, Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Gruszki, Jajko na Twardo, Biedronka Chocco, Smażona Cebula, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kalafiorowa, Candi Żelki Cytruski, Skawa Korsarz Draże Kokosowe, Przysnacki Prażynki Bekonowe, Jajko na Twardo, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gawenzi
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