Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 63,22g | Prot: 81,97g | Carbh: 203,11g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Каждый День Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Молоко (Цельное Молоко), Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сахар. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|