Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lorik06777
Diario
14 jul. 18
Diario de lorik06777, 14 jul. 18
Perfil de lorik06777
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Как не жаль признавать, но это плюс🤦♂️. Больше месяца без весов и контроля, но в принципе не все так страшно. Всем отвесов.
96 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2018:
1013 kcal
Grasa: 17,10g | Prot: 97,66g | Carbh: 108,44g.
Desayuno:
Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники.
Cena:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Это все ерунда. Зато, после "отдыха" вес должен пойти вниз.☺
15 jul. 18 por el miembro:
Galina RK
Надеюсь, а то прям забила почти на все😄
15 jul. 18 por el miembro:
lorik06777
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lorik06777
Ver la Historia Completa