Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 103,37g | Prot: 70,15g | Carbh: 116,20g.
Desayuno: Zeytin, Wasa Original, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Eti Lifalif Müslibar Bitter Çikolatalı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, İzmir Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Hoşbeş, Ülker Çiziviç, Süt, Tam Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de turan_inanir
|