Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 88,93g | Prot: 95,03g | Carbh: 105,08g.
Desayuno: Café Expresso, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Sashimi de Salmão, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Tomates, Brócolis Cozido. Cena: Sushi de Salmão, Tempura de Vegetais, Yakisoba, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Trident Trident Tutti-Frutti. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Priparenti6
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