Diario de Jaqueline Fernandes Santos, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 61 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
1742 kcal Grasa: 44,88g | Prot: 49,51g | Carbh: 266,55g.   Desayuno: Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Almuerzo: Guimarães Pé de Moça, Juréia Pepino em Conserva, Brócolis, Abóbora Cabotia, Santa Clara Ricota Fresca. Cena: Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Dolce Gusto Mocha. Pasa Bocas / Otros: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Quentão, Lacta Diamante Negro (25g). más...
2158 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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