Diario de Possentis, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
1001 kcal Grasa: 47,69g | Prot: 104,57g | Carbh: 32,80g.   Almuerzo: Kegler Queijo Colonial, Tomates, Drumet. Cena: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Couve Refogada, Bacon, Drumet. más...
1928 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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