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IMC 30.5
Gordura 43.2
Água 38.3
Músculo 21.5
Osso 2.8
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 96,98g | Carbh: 98,77g.
Desayuno: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Mirtilos, Morangos, Açúcar Mascavado, Café. Almuerzo: Morangos, Ovo Cozido, McDonald's Cheeseburger. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface, Camarão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Skyr Frutos do Bosque, Mirtilos, Nozes de Nogueira. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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