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Rensie 1111
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13 jul. 18
Diario de Rensie 1111, 13 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
22,8 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2018:
1105 kcal
Grasa: 43,29g | Prot: 97,07g | Carbh: 82,32g.
Desayuno:
Raw Organic Food Zonnebloempitten, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Lidl Magere Franse Kwark.
Almuerzo:
Sabra Tehina Aubergine, Tzatziki, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Vegetarische Hamburgers.
Cena:
AH Doosjevol Frambozen, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Lidl Magere Franse Kwark.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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WoW! Je bent er gewoon bijna! You go Girl ! 🙌💪
13 jul. 18 por el miembro:
willeke.
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