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22,0 yağ, 53,6 su, 39,9 kas, keton:0,5 Akş:97
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 51,11g | Prot: 22,29g | Carbh: 30,34g.
Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabuklu Ceviz, Cia Tohumu (10 Gr) , Ev Yapımı Yoğurt. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 39 minutos, Bisiklet - 3 horas, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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