Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2012
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 41,06g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Coffee with Cream. Almuerzo: Mashed Potatoes Flakes, Chicken Wing. Cena: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. Pasa Bocas / Otros: Pop-Tarts Frosted Blueberry, Cool Original. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Boxeo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 3 minutos. más...
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peso estable
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