Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 53,69g | Carbh: 56,55g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Кефир 1%, Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de taisia192
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