Diario de kamaz676, 12 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018

145,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 45,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:

2059 kcal

Grasa: 104,50g | Prot: 202,49g | Carbh: 70,53g. Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Курица, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Молодец

12 jul. 18 por el miembro: Katypritty

Спасибо

12 jul. 18 por el miembro: kamaz676


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