Diario de Robertalluna, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
466 kcal Grasa: 16,29g | Prot: 23,82g | Carbh: 59,69g.   Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Tomates, Ovo (Inteiro). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Mal Cozido, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Morangos, Maçã Verde. más...
1710 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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