Diario de Ka Anjos, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
844 kcal Grasa: 53,76g | Prot: 57,76g | Carbh: 32,46g.   Desayuno: Café (Infusão), Chá (Infusão). Almuerzo: Repolho, Abobrinha, Carne de Porco. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Caldo de Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite Integral. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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