Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 135,27g | Carbh: 230,88g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almuerzo: Camembert, Sucuk, Gekochtes Ei, Eiweißbrot, Montorsi Coppa. Cena: Grillmeister Schweinerückensteak, Merlot, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Milbona Quark Magerstufe, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 12 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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