Diario de yaniriko, 12 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018

62 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:

759 kcal

Grasa: 22,76g | Prot: 84,24g | Carbh: 56,87g. Desayuno: Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Chicken Nugget. más...

1553 kcal

Ejercicio: Descansando - 22 horas y 32 minutos, Durmiendo - 1 hora y 28 minutos. más...

peso estable

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