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IMC 30.6
Gordura 43.4
Água 37.9
Músculo 21.3
Osso 2.8
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 67,05g | Prot: 67,51g | Carbh: 55,17g.
Desayuno: Morangos, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café. Almuerzo: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Descafeinado, Continente Milho Doce, Azeitonas Pretas, Salmão Fumado, Alface. Cena: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Limiano Queijo. Pasa Bocas / Otros: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pão de Canela Doce com Cobertura Glacé, Açúcar Mascavado, Café, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Mirtilos, Nozes de Nogueira, Babybel Mini Queijo Curado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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