Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 30,09g | Prot: 41,72g | Carbh: 90,13g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Ülker Bitter Çikolata %85, Kepekli Ekmek, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Karpuz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Cena: Pirinç Pilavı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Pasa Bocas / Otros: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Ülker Bitter Çikolata %85, Muz. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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