Diario de Adonis3000, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
1303 kcal Grasa: 54,94g | Prot: 71,92g | Carbh: 131,42g.   Desayuno: Bananen, Gekochtes Ei, Henry's Latte 90. Almuerzo: Milfina Butter , Rosenkohl, Kartoffeln, Schlagsahne, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Weißwein. Cena: Tomatenmark, Zwiebeln, Erbsen, Kartoffeln, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Henry‘s Cocoa, Erdbeeren, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Moser Roth Orange Mandel, Trader Joe's Cashewkerne. más...
2475 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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