|
Ееееее, заветная цифра достигнута! Выхожу на второй уровень, делаю перерасчет.
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 37,33g | Prot: 67,83g | Carbh: 93,18g.
Desayuno: Персики, Авокадо, Сушеные Кедровые Орехи, Ярмарка Геркулес. Almuerzo: Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Конина, Куриная Грудка на Гриле, Кабачки. Cena: Болгарский Перец, Сушеные Кедровые Орехи, Кабачки, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Шпинат, Красные Вишни. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|