Diario de SDCyclist, 11 jul. 18

640 AM, 18%. Felt good during short fast group ride last night
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1030 kcal Grasa: 32,40g | Prot: 53,70g | Carbh: 135,45g.   Desayuno: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Almuerzo: Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Family). Cena: Safeway Select Carne Asada, Lean Cuisine Chicken Parmigiana. Pasa Bocas / Otros: True Lemon Original Lemonade, Water. más...
2242 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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