Diario de tamara rochha, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1135 kcal Grasa: 43,47g | Prot: 86,02g | Carbh: 101,32g.   Desayuno: Body Action Whey Isolate Definition, Queijo Minas, Copra Óleo de Côco, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo, Água com Limão, Canela, Café Brasileiro Café. Almuerzo: Abóbora Moranga, Patinho. Cena: Ovo Frito, Tomates, Sadia Filé de Peito, Alface Americana, Cebolas, Pimentão Verde, Canela, Café Brasileiro Café. Pasa Bocas / Otros: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Batata Doce Cozida, Extrato de Baunilha, Canela. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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