Diario de NJN2MOM, 11 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018

122,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 43,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:

1327 kcal

Grasa: 81,47g | Prot: 105,01g | Carbh: 52,57g. Desayuno: Egg, Equate High Performance Protein Shake Chocolate. Almuerzo: Great Value Cantina Style Salsa, Trader Joe's Hass Avocado, Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Cena: Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bratwurst, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Great Value Cashew Halves & Pieces. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

Woo-hoo! I have lost more than 10% of my body weight since my annual health screening for work. I will be eligible for a reduction in my health insurance premium. Losing weight and saving money!

11 jul. 18 por el miembro: NJN2MOM

Great job! 🎉

11 jul. 18 por el miembro: mrsroboto


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