Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 42,95g | Prot: 135,40g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Repolho, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Merluza, Frango a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Sadia Peito de Peru Light, Banana Nanica, Danubio Requeijão Light, Pullman Zero 12 Grãos, Quatá Queijo tipo Cottage, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Italac Leite Integral. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _renato
|