Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 81,81g | Prot: 39,96g | Carbh: 262,93g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Winchell's Filled Jelly Donut - Vanilla Cream with Chocolate Icing, Coffee, Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. Almuerzo: Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Country Hearth Split Top Wheat Bread, Mayonnaise , Kraft Four Cheese. Cena: Aunt Nellie's Pickled Beets, Butter , Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, White Cake (Home Recipe or Purchased). más...
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4048 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Nustep - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vackerman
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