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Guten Morgen meine lieben, heute ist schon Mittwoch 😊
Den Abend mit meinen Schwiegereltern habe ich gestern recht gut überstanden, heute geht es mit einer Freundin frühstücken. Ohne Kind, ohne Männer, kam lange nicht vor 😊
Nur bewegen kann ich mich kaum, Muskelkater im ganzen Körper 🙈
Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht stressen 😊
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 106,36g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Obstsalat, Aldi Naturjoghurt, Orangensaft, Milchkaffee, Milfina Butter, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Bagel Sesam, Kaffee. Cena: Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Muskelkater vom Abend mit den Schwiegereltern? Du solltest dich doch nur verbal wehren!🤜💪
11 jul. 18 por el miembro: kaktustod
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Haha, ja, da hab ich dann wohl was falsch verstanden 😂
Ne, war ja morgens beim Sport und abends, um mich wieder abzureagieren, noch laufen. Naja, die Runde wurde dann länger als geplant 😂
11 jul. 18 por el miembro: chaos-blubb
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