Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 59,38g | Carbh: 189,96g.
Desayuno: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Торт, Безе, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Кекс в микроволновке
. Almuerzo: Персики, Нектарины, Сливы. Cena: Цикорий с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Творог 9%, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Сушеный Инжир. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenanev
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