|
А-е!
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 83,57g | Prot: 86,18g | Carbh: 112,37g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Панакота, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Germain Сыр Epoisses. Almuerzo: Семга Запеченная, Булгур (Вареный). Cena: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Швейцарский Сыр. más...
|
|
2843 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo - 5 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|